Anak moms mengalami penurunan ingatn. 6 Bahan makanan ini bisa jadi acuan

Selalu ada cara untuk melatih anak agar semakin kreatif belajar. Akan tetapi dengan melatih belum
cukup dilakukan oleh Mom's demi kecerdasan anak. Lagipula konsentrasi anak terhadap kemampuan belajar pun berkurang. Untuk itu, perlu cara meningkatkan agar otak anak mampu merangsang. Secara alami, ada beberapa makanan sayuran, buah-buahan yang dapat menambah daya ingat.

goo.gl/TdmXcr

Lebih dari itu, Mom's mungkin kerap memberikan konsumsi makanan ini tanpa disadari, walau itu belum ada efeknya. Coba yuk dikaji kembali....

1. Jika anak mom's pengen cerdas. Berikan ikan kaya akan Omega 3. Bukan sekedar enak dimakan, tetapinya merangsang otak anak.

Kecerdasan anak tergantung pada ingatan. Mengurangi asupan gizi anak tentu barang kali salah satu penyebab menurun daya ingat. Kalau begitu, langkah yang kamu lakukan untuk meningkatkan daya ingat anak dengan cara memberikan makanan yang baik untuk otak.

Lengkapi asupan gizi mereka melalui lauk harian yang dimakan. salah satunya ikan yang ada kandungan Omega 3.  Jika anak-anak bergiat untuk memakan ikan kaya akan kandungan Omega 3. Berarti cara yang telah dilakukan selama ini tiada lain hanya untuk memperkuat daya ingat buah hati.

2. Jangan suka anti telur pada makanan. Melatih anak untuk konsumsi telur itu perlu. Jangan biarkan si anak malah pikun di usia dini.

Telur juga sebagai bahan campuran masakan hingga dihasilkan berbagai makanan lezat. Jika dirimu memakan makanan bersumber dari telur. Lagipula tak dilarang kok si anak makan telur rebus. itu pun juga termasuk. Karena kandungan kolin ada pada telur.

Jika ingin memori ingatan anak cepat berlayar. Berikan masakan telur harianya. Biasanya disebut makanan baik buat cerdas otak anak. Melatih daya ingat si anak itu kewajiban bagi mom's. Walaupun cara yang dibikin menurut pengalaman masak telur.

3. Sajian bayam sungguh  berasa di lidah. Bukan soal rasa. Tapi baik kok untuk meningkatkan daya ingat Mom's dan anak nya.

Sayuran segar juga termasuk asupan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Tak terkecuali bayam. Dengan begitu, sajian yang diolahkan pun sungguh lezat. Bila dirimu memakan olahan bayam, maka berikan pula pada si anak. Jika  bayam termasuk makanan yang baik buat daya ingat, maka tak salah juga dikonsumsi. Karena terkandung zat besi pada bayam yang berguna meningkatkan daya ingat . Kalau tidak ingin ada apa-apa dengan ingatan si anak. Berhati-hati lah memilih sayuran segar yang dimakan. Apalagi daya ingat buah hati malah menurun.

4. Walaupun bentuknya unik. Sayuran brokoli dapat unggah selera rasa. Jika itu makanan pekuat daya ingat anak nya Mom's.

Sayuran segar berikutnya brokoli yang lazim ditemukan. Lagi pula brokoli ini enak dimakan kok jika memasaknya dengan cara benar. Mom's kalau berkehendak pada kecerdasan otak anak boleh bisa kok mengolah sendiri brokoli itu dengan sebisa mungkin. Karena terkandung vitamin K dan C pada brokoli.

Justru dengan itu, fungsi kognitif yang bersumber dari makanan baik mampu untuk memperkuat daya ingat. Jangan jadi penyebab dalam mengurangi ingatan anak-anak. Kalau perlu latih mereka untuk konsumsi brokoli.

5. Anak mom's makan cokelatan. Tahan dulu jangan dilarang. Cokelat baik kok untuk penguat daya ingat dibandingkan anak lain yang sama sekali tidak.

Memakan atau meminum suatu cemilan terbuat dari cokelat sungguh terunggah rasa. Bisa baik kok untuk kesehatan. Jika anak-anak Mom's konsumsi cokelat . Sebaiknya biarkan saja, Kebiasaan mom's menambah cokelat disaat membuat kue dihari-hari tertentu. Apalagi si anak memakan coklat hanya berupa stick atau pasta. 

Jika anak Moms menurun kemampuan berpikir ketika belajar, ndak ada kata salah untuk berikan minuman cokelat. Karena kandungan polifenol flavonoid, itu ada pada cokelat. Jika anaknya Mom's tidak terjadi daya ingat menurun. Lebih baik penuhi asupan gizi anak sekarang.

6. Mom's keseringan minum jus. Buah berry itu jus. Berikan lah pada anak biar cerdas otak anak nya Mom's.

Buah-buahan baik juga untuk kesehatan otak. itu pun sudah termasuk buah berry. Berbagai aneka buah yang diproduksi hingga jadi minuman suplemen. Apalagi anak mom's meminum minuman rasa buah.

Jadi dengan memberikan asupan gizi dari buah berri, maka konsentrasi daya ingat anak mulai menguat. Karena terkandung vitamin C dan Antiosidan pada buah berry. Demikian pula untuk meningkat kecerdasan anak bukan semata melatih belajar. Akan tetapi pengaruh makanan harus juga dikontrol.  

Jadi kebiasaan apa sih yang diberikan pada anaknya Mom's? Mengurangi atau menambah asal tak berlebihan